モウリーニョの十戒
VTRはこちら
Fonte: Record_TV Conheça os 10 mandamentos de Mourinho
「モウリーニョの十戒」
1、起床と就寝時間は決まった時間にせよ
2、睡眠時間は8時間から10時間とれ
3、夜食は就寝2時間前までにせよ
4、夕食は軽めに
5、牛乳を飲め、鰯、野菜、ドライフルーツを食べよ
6、菓子、アルコール、脂肪分は禁止
7、空腹や喉が乾いた状態で寝るな
8、寝室でテレビを見たり、ラジオを聴くな
9、試合前にシエスタをとれ
10、シエスタは30分以内にせよ
* * *
う〜ん。6が無理だと思う